Resep Panjang Umur, Mau Tahu Rahasia ? Yuk, Simak Rahasianya Disini

Resep Panjang Umur – Makan semuanya, baik daging dan sayuran dan buah-buahan adalah pilihan bagi manusia. Manusia termasuk golongan Omnivora pemakan segalanya.

Tetapi tahukah Anda bahwa mereka yang lebih suka menjadi vegan atau vegetarian memiliki potensi lebih tinggi panjang umur daripada mereka yang tidak?

Resep Panjang Umur

Ya, menurut penelitian yang mempelajari data dari 130.000 orang, seperti yang dilaporkan oleh Independent, mengenai catatan kesehatan dan diet mereka, hasilnya menggembirakan.

Melalui penelitian ini, diketahui bahwa dari 3 persen kalori yang dihasilkan oleh protein nabati, dapat mengurangi risiko kematian seseorang hingga 10 persen.

Sementara terkait dengan kematian yang disebabkan oleh penyakit jantung, gaya hidup sehat ini dapat mengurangi kemungkinan itu sebesar 12 persen.

Itu juga disebutkan dalam penelitian ini, dari 10 persen konsumsi protein hewani, tampaknya meningkatkan risiko kematian seseorang sebesar 2 persen, tidak terbatas pada masalah jantung saja.

Foto : Helosehat